Telegram Group & Telegram Channel
🌘Ловим баланс кортизола: Вечер

☀️Что делать до 12-14 часов дня!

А после?
За пределом 14 часов дня следует сознательно ограничить весь холодный свет высокой световой температуры: желтый, белый, голубой.

Используйте фильтры холодного света для источников излучения: тв, экраны смартфонов, планшетов, пк и т.д.

Смените лампы дневного света на максимально более тёплые по световой температуры. Вдруг вам удастся даже найти лампы искусственного освещения с регулируемой температурой света? Если нашли, то поделитесь, где взяли такие.

Держать в голове:
Холодный свет после 12-14 часов дня – аномалия! Ибо свет Солнца, как единственного источника света и энергии для Землян, в это время уже стал более тёплым, успокаивающим.

Задача - устранить всё холодное освещение из вашего окружения после 12-14 часов.

Исключения, которые не нужно ограничивать: солнечный свет, свет от огня. Солнце, свеча и костёр всегда были друзьями человека!

⚠️Почему так важно заботиться о сне: Лекция Береги сон, чтобы выжить!

🌐Сборник материалов о сне в одной статье на сайте Дока!

Док Никита nikharlov.com
Консультация
@waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение



tg-me.com/tolstota/898
Create:
Last Update:

🌘Ловим баланс кортизола: Вечер

☀️Что делать до 12-14 часов дня!

А после?
За пределом 14 часов дня следует сознательно ограничить весь холодный свет высокой световой температуры: желтый, белый, голубой.

Используйте фильтры холодного света для источников излучения: тв, экраны смартфонов, планшетов, пк и т.д.

Смените лампы дневного света на максимально более тёплые по световой температуры. Вдруг вам удастся даже найти лампы искусственного освещения с регулируемой температурой света? Если нашли, то поделитесь, где взяли такие.

Держать в голове:
Холодный свет после 12-14 часов дня – аномалия! Ибо свет Солнца, как единственного источника света и энергии для Землян, в это время уже стал более тёплым, успокаивающим.

Задача - устранить всё холодное освещение из вашего окружения после 12-14 часов.

Исключения, которые не нужно ограничивать: солнечный свет, свет от огня. Солнце, свеча и костёр всегда были друзьями человека!

⚠️Почему так важно заботиться о сне: Лекция Береги сон, чтобы выжить!

🌐Сборник материалов о сне в одной статье на сайте Дока!

Док Никита nikharlov.com
Консультация
@waves_nk пациенты, выздоровевшие несмотря на лечение

BY Эй, Толстый!




Share with your friend now:
tg-me.com/tolstota/898

View MORE
Open in Telegram


Эй Толстый& 33; Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

Should You Buy Bitcoin?

In general, many financial experts support their clients’ desire to buy cryptocurrency, but they don’t recommend it unless clients express interest. “The biggest concern for us is if someone wants to invest in crypto and the investment they choose doesn’t do well, and then all of a sudden they can’t send their kids to college,” says Ian Harvey, a certified financial planner (CFP) in New York City. “Then it wasn’t worth the risk.” The speculative nature of cryptocurrency leads some planners to recommend it for clients’ “side” investments. “Some call it a Vegas account,” says Scott Hammel, a CFP in Dallas. “Let’s keep this away from our real long-term perspective, make sure it doesn’t become too large a portion of your portfolio.” In a very real sense, Bitcoin is like a single stock, and advisors wouldn’t recommend putting a sizable part of your portfolio into any one company. At most, planners suggest putting no more than 1% to 10% into Bitcoin if you’re passionate about it. “If it was one stock, you would never allocate any significant portion of your portfolio to it,” Hammel says.

Tata Power whose core business is to generate, transmit and distribute electricity has made no money to investors in the last one decade. That is a big blunder considering it is one of the largest power generation companies in the country. One of the reasons is the company's huge debt levels which stood at ₹43,559 crore at the end of March 2021 compared to the company’s market capitalisation of ₹44,447 crore.

Эй Толстый& 33; from tr


Telegram Эй, Толстый!
FROM USA